Hypnóza není magie ani ztráta kontroly. Je to obyčejný a přitom výjimečný stav soustředění a představivosti, který využíváme cíleně, abychom uvolnili neužitečné myšlenky a vzorce chování, představili si nové reakce v náročných situacích, a posílili vnitřní klid a víru v sebe. Vycházím z integrativního socio-kognitivního modelu a response-set teorie hypnózy. Tyto přístupy staví na vědeckých základech a ukazují, že hypnóza funguje díky vaší vlastní představivosti, očekávání a ochotě zapojit se do procesu změny. I když je hypnóza přirozený psychologický jev, vnímám ho jako výjimečný – protože upřímně, v dnešní uspěchané době, jak často se opravdu soustředíme jen na jednu věc? Jak často neděláme multitasking? A kdy naposledy jsme si dovolili zastavit se a skutečně se zklidnit?
Ve své praxi vycházím z filosofie REBT a ráda propojuji osvědčené metody s kreativním řešením problémů. Pomáhám lidem, kteří se potýkají s úzkostí, stresem, fobiemi nebo zlozvyky – jako je třeba kousání nehtů, každodenní nahrazování jídla několika hrnky kávy (znám to, taky jsem si kdysi myslela, že ranní káva a cigareta mi dodají víc klidu a energie než plnohodnotná snídaně. A upřímně? Dlouho mi to připadalo úplně normální než nezačali fyzické problémy).
Věřím, že změna je možná, když máme správné nástroje, podporu a motivaci – a když se nebojíme přemýšlet trochu jinak. Jak řekl kdysi Mark Twain: „Je těžké naučit člověka něčemu novému, pokud si myslí, že už všechno ví.“
Učím klienty pracovat s autohypnózou a kognitivními technikami, které jim pomáhají budovat emoční odolnost a předcházet tomu, aby se jejich zvyky nestaly příčinami fyzických a psychologických potíží. Společně budeme hledat cesty, jak zvládat emoce, zklidnit mysl, a změnit neprospěšné návyky.
Adresa: Nejdek, Karlovy Vary
Telefon: 607 520 186
E-mail: katarina.cakovska@hypnoterapeuti.cz
Webová prezentace: www.eclectictherapy.live
Tento člen se zavázal dodržovat Etický kodex hypnoterapeuta a uvedl, že splňuje podmínky Standardů v hypnoterapii, je řádným členem asociace od 22. dubna 2025 s číslem 58541.
V případě zájmu o hypnoterapeutické sezení vyplňte následující formulář:
